2006年12月13日

岩盤浴

今日は仕事の帰りに、岩盤浴へ行った。
家の近くに出来たのだ。
今日は2回目で、前回よりも汗がたくさん出た。
うつ伏せで5分、仰向けで10分、休憩5分、、このサイクルで4セットやった。
最後の方は少ししんどかった。

岩盤浴の後はシャワーを浴びたりしない方がいいとの事なので汗をよく拭いて終了。
肌がすべすべになっててビックリ。とても気持ち良かった。
ただ寝転がってるだけなのに何とも言えない充実感。

早速家に帰り、キーボードを出し、声域をチェックしてみる。
おお!いつもよりも出るぞ、出るぞ!低域は普段よりも3度下が出た。高域は1度上位かな。。
だから何だ?って話なんだけど、、声がスムーズに出るのはやはり嬉しい。
こりゃあ、またハマりそうだぜ。。

♪もんち♪
posted by もんち&男サマタ at 22:20| 東京 🌁| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする